ドライマウスの原因と対処

ドライマウスには唾液の分泌促進

噛む回数が少ないと唾液の分泌量も減ってしまいます。
軟らかいものばかり食べていると、噛む回数は少なくなりがちです。
あらゆる食べ物を取り入れることで、噛む回数を増やすように注意をする事が大切です。

又、ストレスも影響する為、十分な睡眠をとったり、適度な運動を行うことでストレスをためないよう心がけて下さい。